Le Qi Gong ou art énergétique interne est une discipline ancestrale. Accessible à tous et à tout âge sans pré-requis particulier. Le Qi Gong fait travailler la mémoire, l'équilibre, la respiration et la concentration. On dynamise, ré-équilibre et resource ainsi l'énergie interne (qui s'écoule dans le corps par les méridiens définis en médecine chinoise).
Les bienfaits procurés sont nombreux: augmentation de la vitalité, renforcement des défenses immunitaires, se sentir plus apaisé et mieux dans son corps.
Faites-vous ce cadeau.
Qi Gong :
Nathalie BERGER : cours le lundi de 9h15 à 10h15 et de 10h30 à 11h30
Claudine BERTRAND : cours le mardi de 19h15 à 20h15
Sundo :
Nicolas TACCHI : cours le mercredi de 9h15 à 10h15
Nombre d'inscriptions par cours : 20 maxi
Tarif, forfait annuel, (voir le bulletin d'inscription)
Qi Gong - Nathalie
Animatrice : Nathalie BERGER
Le Qi Gong ou art énergétique interne est une discipline ancestrale. Accessible à tous et à tout âge sans prérequis particulier. Le Qi Gong fait travailler la mémoire, l'équilibre, la respiration et la concentration. On dynamise, rééquilibré et ressource ainsi l'énergie interne (qui s'écoule dans le corps par les méridiens définis en médecine chinoise).
Les bienfaits procurés sont nombreux: augmentation de la vitalité, renforcement des défenses immunitaires, se sentir plus apaisé et mieux dans son corps.
Nombre d'inscriptions par cours : 20 maxi
Tarif, forfait annuel, (voir le bulletin d'inscription)
Cours le lundi de 9h15 à 10h15 et de 10h30 à 11h30
Qi Gong - Claudine
Animatrice : Claudine BERTRAND
Pratiquante de Qi Gong depuis 2007 et préparant le diplôme de la FEQGAE avec l’école du Dragon céleste, je m’intéresse aux pratiques très anciennes du Qi Gong.
Bouger, respirer, sentir en toute conscience sont les bases du Qi Gong qui est issu de la tradition chinoise. Le Qi Gong, travail sur l’énergie ou les souffles vise le bien-être et la longévité et sa pratique peut s’intégrer à la médecine chinoise. La gestuelle précise, facile et harmonieuse provoque des effets puissants au niveau de la vitalité, des articulations, de la circulation, du sommeil, du stress… Faire circuler l’énergie dans les méridiens stimule les systèmes autorégulateurs du corps.
Nombre d'inscriptions par cours : 20 maxi
Tarif, forfait annuel, (voir le bulletin d'inscription)
Cours le mardi de 19h15 à 20h15
Sundo - Nicolas
Animateur : Nicolas TACCHI
Le Sundo est un art taoïste coréen basé sur la méditation, et qui vise au développement personnel tant aux niveaux physique, mental et spirituel à travers la pratique de la méditation>, la respiration abdominale et la tenue de positions, le pratiquant cultive son "Ki" (énergie vitale, aussi appelée Qi en Chinois), et développe souplesse, aisance physique, santé et sérénité.
Assez semblable Yoga indien ou au Qi gong chinois, le Sundo trouve ses origines dans les montagnes de l'actuelle Corée, il y a des millénaires; la particularité de cet art est l'extrême richesse des exercices en fonction du niveau du pratiquant, qui permet une progression en douceur adaptée au rythme de vie de l'Humain moderne.
Nombre d'inscriptions par cours : 20 maxi
Tarif, forfait annuel, (voir le bulletin d'inscription)
Cours le Mercredi de 9h15 à 10h15